¿RENOVARSE O REINVENTARSE?

Muchas veces he escrito sobre la importancia de reciclar la emoción, de aprender a pasar páginas sin traumas, de vencer el temor a cambiar. Es depurativo hacerlo, partir de cero, reservar lo que nos aporta experiencia positiva y desechar lo que nos duele. No es fácil conseguirlo porque, sobre todo, hay que ser muy crítico con uno mismo y muy valiente para tomar la determinación de experimentar una mutación en la que, algunas veces, corremos el riesgo de no reconocernos.

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¿Renovarse o reinventarse? Términos que pueden parecer similares, pero que encierran matices diferenciadores. Cuando Tomás Palacios y Blanca Oyanguren me invitaron a un desayuno muy especial en El Corte Inglés de Serrano (Madrid), me activó el interés la iniciativa de coordinar psicología, mujer y moda en el mismo acto.  Marta Robles, periodista y prolífica escritora, era la “maestra de ceremonias” en un encuentro de mujeres multitarea. Periodistas, madres, amas de casa y bloggers al mismo tiempo. Su tarea era sorprendernos con la presencia de Fiona Ferrer, coach de ECI, y los conocimientos y experiencia de Silvia Olmedo, psicóloga española convertida en ciudadana del mundo y autora del libro “Detox emocional”.

Desde el primer momento, en el que comenzó a hablarnos de la importancia de la reinvención, captó nuestra atención. No se oía ni la respiración de un auditorio expectante, ni siquiera el sonido de una cucharilla dando vueltas en la taza de café humeante. “El precio emocional de las cosas es muy importante”, comenzó diciendo. Y, a partir de ahí, explicó con detalle las claves de la infelicidad (ansiedad, baja autoestima y superación errónea de un duelo) y aseveró que el trauma son las gafas con las que vemos nuestra vida.

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Reinventarse es aprender a lidiar con el pasado, gestionar bien el duelo (ocasionado por una muerte, un fracaso sentimental o la pérdida de trabajo), cambiar nuestra actitud vital y dar un nuevo sentido a nuestro ciclo de vida. Coincidireis conmigo que los momentos de cambios vitales pueden llegar a ser muy dolorosos. Saber superar de manera positiva el duelo que nos ocasionan, puede llegar a convertirnos en otra persona.

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Siempre incido en lo importante que es la actitud, maneja nuestra mente sin que nos demos cuenta. Ver siempre el vaso medio lleno nos posiciona en el buen camino porque el duelo, sea cual sea su origen, siempre duele. No hay que reprimir el llanto, hay que desahogarse, pero no dejarse vencer y dominar por la desazón. Conseguir en esos momentos lo que es importante en la vida, lograr superar ese duelo de manera adecuada, puede llegar a convertirse en nuestro auténtico balón de oxígeno para seguir enfrentándonos a lo que nos tiene preparada la vida.

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Alguna vez he compartido, en mis perfiles de las redes sociales, una frase que siempre tengo muy presente en  mi vida. Comprobar que Silvia Olmedo también la tenía como algo preferencial, me ha dado una cierta tranquilidad y la sensación de ir por el buen camino. Nunca olvideis que, en la vida, hay que ir dejando huellas, no cicatrices.

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